(0712) 456 9190
Week days: 05:00 - 22:00 Saturday: 08:00 - 18:00 Sunday: Closed

Activités

L’association propose les activités suivantes:

Séances d’information et ateliers en groupes:

Bien manger pour être en bonne santé

« Que ton alimentation soit ton seul remède » – Hippocrate

Bien s’alimenter c’est s’assurer un capital santé solide, mais par où commencer ? Venez faire le point sur les aliments à éviter et ceux à privilégier et découvrez comment faire de votre assiette le fer de lance de votre longévité.

 

 

Les plantes au quotidien

Faire bon usage des plantes : les cueillir, les conserver mais aussi bénéficier de tout leur potentiel, que ce soit en tisanes ou grâce à leurs huiles essentielles. Venez apprendre à les utiliser en toute sécurité au quotidien, du jardin à la cuisine en passant par la salle de bains et repartez avec un mélange que vous aurez confectionné.

 

 

Sans lait et sans gluten, c’est facile !

Des solutions simples pour remplacer les céréales à gluten et les produits laitiers au quotidien dans votre assiette et votre cuisine, que ce soit pour améliorer votre santé ou pour recevoir des amis allergiques ou intolérants.

 

 

HMI-Blog-Experience-the-Planetary-Shift-on-an-Uptilt-Incoherence-Coherence-figure-300x300La cohérence cardiaque, dites adieu au stress en 3 minutes seulement!

Découvrez comment mettre votre cœur, votre esprit et votre corps en cohérence ainsi que les nombreux bénéfices de cette pratique importée en France par le Dr Servan Schreiber. Faites-vous tester et repartez avec un outil simple et facile à mettre en place dans votre quotidien pour retrouver le calme et la maîtrise de soi.

 

 

Ateliers individuels:

Apprendre et pratiquer la cohérence cardiaque: faites mesurer votre variabilité de fréquence cardiaque et apprenez à vous mettre en cohérence cardio-respiratoire en une séance seulement.

Se faire accompagner de la cuisine à l’assiette (allergies, intolérances, Seignalet, démarche santé): des informations et conseils pratiques pour les personnes ayant besoin de changer leur alimentation. Lecture d’étiquettes, connaître les produits à éviter, recettes pour cuisiner autrement.

Pour toute information complémentaire ou bénéficier de nos interventions, contactez-nous: entrenosmains06@gmail.com